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黑豆馒头

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用料

黑豆馒头的做法步骤

步骤 1

温水35度左右放入5g酵母,搅拌静置三分钟,放入面粉,黑豆粉等,这些粉可以自己用破壁机打碎自制,也可以买成品

步骤 2

面粉顺时针搅拌至面絮状,然后肉面团,揉至光滑,做到三光,面光,手光,盆光

步骤 3

发酵好的面是这样的,蜂窝状

步骤 4

醒好的面放到面板人揉一会再静置二十分钟

步骤 5

切剂子,我是用手摘的方法,每次用手抓一把,正好是80g一个馒头

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步骤 6
步骤 6

揉好每一个面团需要再醒发半小时,常温下醒发就可以,记面团底部需要沾上面,以免粘底

步骤 7

大小均匀的面团,上锅前可以用烤箱35度三十分钟醒发,室温也可以哦

步骤 8

冷水上锅蒸,开大火蒸20分钟,关火后千万别开盖,需要等待三分钟再打开锅盖,正好的馒头长这个样子

步骤 9

馒头很有营养,很松软,口感非常棒

黑豆馒头的小贴士

1上锅蒸前的馒头需要二次发酵,发酵好的馒头放在手里轻飘飘的感觉。 2蒸馒头的过程千万别打开锅盖。 3喜欢吃五谷馒头的小伙伴,都可以把各种豆子打磨成粉放入面粉里。记住比例是1:3 4关火后千万别直接开盖,重要的事说三遍。一定再等三分钟开盖哦。

菜谱创建时间:2020-03-07 13:10:57
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