准备好南瓜，菠菜，香蕉等平常宝宝常吃的食物，牛油果虽然营养丰富，但是不是每个小朋友都爱吃，建议用菠菜。
把南瓜 蒸熟、菠菜捞熟之后捣烂成泥，然后加一些奶粉泡的奶，和进相应的面粉，揉至面团表皮光滑不粘手，尽可能多些面粉，确保磨牙棒过硬，不然就成病好了。（用手揉相对费劲些，扔进面包机和面会轻松很多，但是韧性还是要手揉的给力一些。揉好之后盖上保鲜膜醒面半小时。
待面醒好之后，每个颜色里面拿出一小团，分别用擀面杖擀成一张皮。把三张皮叠在一起，旁边的边角可以切掉，弄成长方形，就成了图片中的样子。
然后把叠在一起的面皮切成一条一条，拿起条状物，两边同时卷卷再粘合成圆形就OK啦。
这是卷好之后的磨牙棒，下面放好油纸，跟平常蒸饼干一样，听说没有油纸也可以，毕竟这磨牙棒基本已定型，而且我们没有放油。
OK，把做好的磨牙棒放入烤箱，然后120度烤半个小时后给磨牙棒翻一面，再烤半个小时。（这里面有一个非常重要的点就是 烤饼干之前一定要用喷壶给饼干上面喷点水雾，以防止饼干开裂）
烤出来的磨牙棒确实好硬，大人咬起来都费劲，费劲就成功了。不过对尝遍美味的我们来说，这玩意一点儿也不好吃。
磨牙棒做好以后，放凉，用盒子装起来，留给宝宝慢慢啃咯，啃软了很多口水了就可以扔了。不过每个小朋友对这玩意的需求不一样，我家宝贝就拿来玩一玩。
进入烤箱之前用喷壶喷下饼干表面