所需食材如上图所示,想要茄子紫色鲜艳建议多加白醋。
食材处理:茄子切段放入盆,倒入2杯水和所有白醋,混合浸泡1-2分钟。
蒸茄子:蒸锅大火放入茄子,蒸5-8分钟。蒸好取出沥水放凉。
大蒜切末,芹菜叶洗干净切末。茄子手撕成小条放入碗,倒入蒜末,放入干辣椒。
倒入芹菜叶,倒入生抽。
倒入辣椒油,放入盐,浇上热油,用筷子混合搅拌均匀。
健康美味又好吃。
1-想要更好的降低热量可以少加或者不加油 2-想要茄子紫色明显多加白醋浸泡就行。 3-凉拌茄子根据自己口味增减辣椒生抽等。