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宝宝版香煎巴沙鱼柳

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作者: cheerxxx
巴沙鱼龙利鱼无刺又嫩很适合宝宝吃,而这样煎一下不容易捏碎很适合给练习自主进食的宝宝做手指食物。三文鱼也试过这么做,但是会比较干,挑剔的宝宝不太爱。关键是原料简单不加调味但是大人吃也觉得好吃,口味重的沾番茄酱也是很棒,给准备食物节约了很多时间。

用料

宝宝版香煎巴沙鱼柳的做法步骤

步骤 1

是的,你没有看错,没有鸡蛋,其实是我偶尔一次弄完鱼要煎了才发现没有鸡蛋,就凑合了一下也挺好吃。

步骤 2

鱼解冻,洗干净,擦干水分,切手指粗细条状。 面粉倒碗里,普通面粉或者低筋面粉或者玉米淀粉都可以,加一点麦片混合均匀,麦片会让表皮口感更丰富一点。面包糠也可以。一条鱼大概米饭碗一碗的面粉。 适量洋葱切末,尽量小,一条鱼大概大洋葱一层的半片就够了,太多也挂不住。倒进面粉混合均匀。 锅里放油加热。准备一碗清水。 鱼放面粉混合物滚一圈,都粘上粉,筷子夹着往清水里浸没快速取出同时滴一下水,再放到面粉混合物滚满,下锅。油多炸的话,这个大小大火一分多钟足够,油少煎的话小火四面金黄煎熟即可。 大火炸的时间短表皮酥脆,里面比较嫩。 小火煎的时间长,表皮硬一点。

菜谱创建时间:2020-03-02 17:47:09
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