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全麦粉苦荞米馒头
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作者:
这就是平淡的生活
用料
全麦粉
克
苦荞米
酵母
温水
碱水
全麦粉苦荞米馒头的做法步骤
步骤 1
苦荞米泡2个小时
步骤 2
全黑麦粉一半,苦荞米一半,放上温水溶解的酵母和面
步骤 3
醒发至两倍大,加一点碱水,排气,分成小份。揉成馒头状
步骤 4
放锅里10分钟醒发,然后蒸25分钟就可以
步骤 5
糖尿病人吃的苦荞米馒头就做好喽
菜谱创建时间:2020-02-29 20:45:04
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