巴沙鱼一片
鱼肉切片
姜片切丝,加淀粉 黑胡椒 料酒 柠檬汁腌制20分钟
鲜竹笋三根切断备用
番茄两个切块备用
清水加盐灼熟竹笋
继续灼熟巴沙鱼片
油锅下番茄翻炒出汁
在加番茄酱翻炒
加清水煮开
加竹笋和鱼片,(先加竹笋煮,最后加已经煮熟鱼片)为了拍照起沫了🤪
完成,低脂番茄竹笋巴沙鱼片汤🤪🤪🤪