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莴笋炒肉,促进胃部消化💐的做法

莴笋炒肉,促进胃部消化💐

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作者: 丁丁叹世界
丁丁叹世界
常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌, 莴笋中的钾是钠的27倍, 有利于促进排尿,维持水平衡, 对高血压和心脏病患者有很大的裨益!

用料

莴笋炒肉,促进胃部消化💐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材 肉切小块,放入料酒,生抽,淀粉一点水,抓匀后腌制10分钟,笋先切成片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莴笋片过水,烫一下就可以了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,蒜片爆香,加入小肉块,煸炒片刻,再加入莴笋片,开大火翻炒均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

.最后加入小红辣椒,适量酱油,盐,味精即可出锅

莴笋炒肉,促进胃部消化💐的小贴士

莴笋建议一定要过下水比较容易熟透

菜谱创建时间:2020-02-27 19:19:02
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