简单美味的降脂菜:白灼生菜

作者： 罗安康

用料

• 大蒜 3瓣
• 生菜 1人份
• 水淀粉 1勺
• 生抽 1/2勺
• 耗油 1/2勺

简单美味的降脂菜:白灼生菜的做法步骤

步骤 1

一焯水 二爆香 三淋 生菜洗干净。 蒜拍散，切成蒜末。 一焯水 锅里加清水烧开后加少许的盐和油，生菜下锅焯水10秒钟后，盛出摆盘。

步骤 2

二爆香 锅里的水倒掉，开火热锅，加适量的油，蒜末下锅爆香。 加少许生抽、耗油，再用少许水化开， 煮开后，用水淀粉勾芡调成粘稠状。 三淋 把锅里的料汁铲出淋在生菜上

菜谱创建时间：2020-02-24 18:25:04