全麦时蔬煎饼

作者： 杨拾一

最近准备减肥，所以会做一些比较适合减肥期间热量低又能吃饱的食物，减肥不一定就要节食的哦，吃的饱饱的也能瘦～

用料

• 洋白菜 半个
• 胡萝卜 半个根
• 鸡蛋 2个
• 全麦面粉 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量

全麦时蔬煎饼的做法步骤

步骤 1

洋白菜，胡萝卜切碎，放入碗中。打入鸡蛋，倒入适量全麦面粉，放盐适量，胡椒粉适量，用筷子搅勻。平底锅不要放油，直接倒进去摊平，熟了即可。

步骤 2

最后切开就可以啦，是不是很简单，大家可以试一下，热量低，而且特别适合做早餐。

菜谱创建时间：2020-02-19 02:29:48