低脂鸡肉肠

作者： 美食潆响力

家有两娃特别爱吃各种香肠，可是外面卖的香肠根本不放心肉的质量，自己做才安心。今天晚上尝试了一下咖喱鸡肉肠，觉得味道非常赞，大家可以试一下

用料

• 鸡胸肉 330克
• 藕粉（淀粉也行） 35克
• 鸡蛋 2个（约70克，如果50克的大鸡蛋，放一个就行）
• 咖喱块 60克
• 盐 一小撮
• 白胡椒粉 适量

低脂鸡肉肠的做法步骤

步骤 1

50-60克的咖喱块，旁边的是我用的牌子。30秒/速8

步骤 2

这种程度就可以

步骤 3

加入鸡蛋

步骤 4

30秒/速8

步骤 5

加入鸡胸肉，turbo键2秒2次

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步骤 6

步骤 6

加藕粉

步骤 7

加盐，加白胡椒粉，其实和上一步可以合并、30秒/速8

步骤 8

3分钟/反转速2，上劲

步骤 9

放进裱花袋，挤在香肠模具中

步骤 10

因为实在懒得灌肠，就买了香肠模具。

步骤 11

600克热水，上蒸锅，18分钟/V/速1

步骤 12

没放一滴油，刚出锅就好吃的不得了

步骤 13

第二天凉了以后，可以平底锅加少量油煎一下，也非常赞

步骤 14

如果给小朋友做，建议用这个牌子的咖喱，无添加也不辣

菜谱创建时间：2020-01-10 08:14:51