葱打结、姜拍烂
胡椒粒拍烂
醪糟
羊腿一只
白萝卜切块,番茄切块~
羊肉切块加清水煮开,撇掉浮沫泡泡~
羊肉+萝卜+番茄+葱结+姜块+橘子皮+胡椒粒,高压锅15~20分钟。30分钟会很软烂,适合老人。
好啦!
先洒葱花,把肉汤倒入碗里!
豌豆尖~
用紫砂锅慢慢炖,会比高压锅香很多!时间充裕的,建议慢慢炖喔~