三明治

作者： TINAone

这款三明治适合时间紧张的早餐，可以很迅速的完成，而且营养丰富，重点是味道很赞哦，这款亨氏的小轻纯沙拉酱减少了50%的脂肪，多挤也无压力哦，简直是制作三明治的灵魂酱😋

用料

• 全麦面包 3片
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根
• 圆生菜 1片
• 金锣无淀粉火腿 3片
• 小轻纯沙拉酱 适量
• 黄油 少许

三明治的做法步骤

步骤 1

黄油煎面包，面包只煎单面，不然会太油腻。然后煎鸡蛋，不用油，刚刚煎过面包的锅还会有残留的油，煎鸡蛋有那么一点点油就可以，煎火腿片（火腿片就是加热一下，不用油，听到滋滋声翻面就好了）。

步骤 2

拿一片面包挤沙拉酱，铺黄瓜片、煎蛋，然后再盖一片面包，继续抹沙拉酱铺生菜、火腿片，最后再盖一片面包就OK了！

菜谱创建时间：2019-12-11 07:32:25