选好几朵比较好的金丝黄菊花
把花瓣掰成一片片,装入盘中
准备两个百香果打开
把菊花花瓣放在准备好盐凉开水中泡5分钟左右捞出
百香果和蜂蜜或者蜂胶一起先融合一起
梨切成条状
蜂蜜和百香果要先搅拌均匀,后把鲜菊花和梨一起放入搅拌(菊花要选用可食用菊花)【还有一部分体质虚易过敏人群慎用】