材料：米饭 黄油 芝士 牛奶 盐 鸡蛋 你喜欢的蔬菜和肉 1.准备一碗米饭，扒拉开把热气和水汽散尽(要半天时间) 2.把铁锅烧热，放黄油融化，把米饭倒进去搅拌好，然后压平，小火烧一会儿。 3.把盐用牛奶化开，倒进去，继续小火烧(小心牛奶糊锅，所以铸铁锅比较好) 4.把芝士切碎放上去，融化以后打上鸡蛋，盖好盖子继续烘。 5.把蔬菜碎和肉碎放上去，盖上盖子继续烘。 6.把椒盐、黑胡椒、各种香草碎(没有拉倒)撒上去就可以起锅啦。