桃胶炖奶🥛

作者： A米小厨

据说一碗桃胶的滋补效果相当于30片面膜，坚持吃可以起到滋阴冻龄防雀斑的效果。虽然不知道有没有那么神奇，但是作为女生，总喜欢给自炖各种美容汤，就算是心里暗示也觉得自己会变得美美哒！

用料

• 牛奶 适量
• 冰糖 适量
• 桃胶 一把
• 皂角米 一把
• 雪燕 适量
• 红枣 5颗
• 枸杞 15粒

桃胶炖奶🥛的做法步骤

步骤 1

桃胶、皂角米、雪燕，提前一晚冷水泡发（多放一些水，泡开以后还是挺膨大的），滤除杂质。

步骤 2

养生壶（用的是小熊的）内放入桃胶、皂角米、红枣（去核切片），加入清水。

步骤 3

养生壶选择炖汤模式，炖40分钟。

步骤 4

加入雪燕、枸杞、冰糖再炖10分钟，不要炖太久，雪燕会化掉。

步骤 5

加入牛奶就可品尝了。冬天可以加入提前热好的牛奶，夏天可以加入冰牛奶，也可以用椰奶或其他喜欢的饮品替换。

菜谱创建时间：2019-10-31 19:18:50