用APP打开
西兰花最有营养的做法_营养师推荐
1.5万人浏览
296人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者：
粗鲁女吃吃吃
西兰花营养丰富的十字花科植物
用料
西兰花
1朵
大蒜
4瓣
盐
3克
酱油
2勺
葱
半根
食用油
10克
西兰花最有营养的做法_营养师推荐的做法步骤
步骤 1
西兰花洗后掰成一朵朵
步骤 2
上锅，大火蒸5分钟，出锅
步骤 3
葱，蒜，酱油，盐，调料汁
步骤 4
美味哦
菜谱创建时间：2019-10-17 19:53:35
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.6
12 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
144 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
11 人做过
快手菜大全
素菜大全
便当大全
儿童大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
海底捞、火锅等万能蘸料公式
1 人做过
东北酸菜白肉
评分 8.3
84 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
427 人做过
作者的其他菜谱
蒸牛肉_低脂清淡
酱牛肉_一次成功餐厅做法
牛肉包子_摘自收费课程_一次做成
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
12 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.5
65 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
186 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1388 人做过
粉丝炒包菜
评分 8.7
97 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.3
507 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
435 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1320 人做过