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快手减脂餐：香煎三文鱼
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作者：
澜星
用料
快手减脂餐：香煎三文鱼的做法步骤
步骤 1
不粘锅少油至中温，鱼肉用盐和黑胡椒调味，鱼皮朝下放入锅中。
步骤 2
中小火煎2-3分钟后翻面，放入大蒜和黄油，用勺子淋在鱼肉上。
步骤 3
烤箱预热，200度烤3-4分钟即可享用。
菜谱创建时间：2019-10-13 18:38:17
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