南瓜月饼

作者： JUAN_

糯米是五谷杂粮的一种，平时的时候一般做糯米糕或者是熬粥的时候放一些，口感好，而且有营养，糯米饼大家一定也不陌生，自己也可以制作的哦，可以有养胃健脾的作用，今天来制作一款好看的糯米南瓜月饼的做法，用蒸的方法，好吃，不上火。

用料

• 南瓜 300克
• 糯米粉 450克
• 红豆馅 300克

南瓜月饼的做法步骤

步骤 1

1、南瓜去皮、切块上锅蒸15分钟

步骤 2

2、用勺子压成南瓜泥

步骤 3

3、放入糯米粉

步骤 4

4、和成面团

步骤 5

5、红豆泥揉小团

步骤 6

6、面皮里包上红豆馅，用月饼模具整形

步骤 7

7、上蒸锅蒸二十分钟

步骤 8

8、蒸好出锅装盘

南瓜月饼的小贴士

糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效;南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。经常吃糯米还可以养胃助消化，但是如果肠胃不好的人群最好还是少吃比较好的哦，糯米适合的人群有很多，比如说身体虚弱的人群，有着很重要的作用。

菜谱创建时间：2019-10-12 17:56:31