快手减脂餐西芹牛肉

作者： Yucci麻麻

减肥总是缺不了高蛋白，高纤维的食材，西芹和牛肉就是首选。千万不要买已经腌制好的牛肉，虽然嫩，但是各种酱料，嫩肉粉等，热量就比较高。

用料

• 牛肉 300克
• 独蒜 7-10个
• 西芹 1株
• 姜丝 适量
• 老酒 2勺
• 生抽 1勺
• 红糖 适量
• 盐 适量

快手减脂餐西芹牛肉的做法步骤

步骤 1

牛肉丝用料酒，少许生抽，盐，红糖腌制半小时

步骤 2

热锅，少许油，放入蒜和姜丝炒香

步骤 3

加入西芹炒至微软

步骤 4

加入腌制好的牛肉，炒至变色，加入料酒，酱油

步骤 5

牛肉特别容易就熟，没有红色了就可以关火了，煮酒了就会老的。

步骤 6

出锅摆拍。牛肉特别顶饿，减脂增肌最好了，哈哈哈

菜谱创建时间：2019-10-06 23:21:57