芝士彩蔬饭！

作者： JoJo时光机

早餐蔬菜怎么解决，拌，炒吃过后，效果不理想，和芝士搭配，口味口感提升几个level，而且可以是孩子们平时不爱吃，妈妈们又觉得很需要补充的蔬菜哦！

用料

• 米饭 一碗
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 1根
• 盐 少许
• 青笋 适量
• 红椒 适量
• 土豆 适量
• 芝士 适量

芝士彩蔬饭！的做法步骤

步骤 1

米饭平铺打底

步骤 2

各种蔬菜平铺（蔬菜可以根据自家冰箱的食材随机搭配）土豆和胡萝卜我是提前焯水过，也可以不用，增加烤制时长就好！

步骤 3

鸡蛋里加入少量盐，滴几滴橄榄油。（喜欢重口味的亲，可以加点胡椒粉）搅拌均匀从蔬菜上均匀浇入烤碗里。撒上芝士。

步骤 4

烤箱预热，180°烤20---30分钟

步骤 5

不油腻，低盐，健康（孩子吃又是早餐，我除了盐和芝士，没有添加其他调料）孩子边吃边说：“太好吃啦！”这也是妈妈们每天能坚持做好早餐的动力！

菜谱创建时间：2019-09-25 08:34:02