橄榄油煎鲷鱼

作者： 安心混生活

用料

• 料酒 1勺
• 盐 1小勺
• 蚝油 半勺
• 白胡椒粉
• 孜然粉

橄榄油煎鲷鱼的做法步骤

步骤 1

鲷鱼片，大概300克，用料酒、蚝油、胡椒粉、孜然粉、盐抹匀腌制一会儿。

步骤 2

准备配料：小洋葱、大蒜、香菜

步骤 3

热锅加橄榄油，先放洋葱翻炒片刻，放入鲷鱼，小火慢慢煎至两面金黄，最后放入香菜提味儿，就可以出锅了！

步骤 4

用剩下的橄榄油快炒了一个菠菜。

步骤 5

主食是藜麦饭

橄榄油煎鲷鱼的小贴士

煎鲷鱼的香味来自孜然，很香哦，但是注意不要放太多，一小勺就可以。

菜谱创建时间：2019-09-24 14:19:07