豆角洗净掰段。
南瓜去籽切块,两个人的话四分之一个小南瓜足够了。
这么大块
切葱花,切姜沫,拍蒜切沫。没有小葱了,毛葱临时出演,不是主角不要在意。
起锅烧油,五成热时下南瓜块,我也不知道五成热是多热,瞎说的,反正就是木锅铲插油里刚刚冒泡的热度。
下入南瓜块愉快的翻炒一分钟左右。如果喜欢吃肉此时可以放几片五花肉一起,不放肉一样好吃。
加入葱姜蒜继续翻炒一小会。
加入豆角继续翻炒五分钟。
加入豆角翻炒过程中加入盐,酱油,我加的海鲜酱油,因为我家只有海鲜酱油,丑。
加水,刚刚没过豆角为宜,然后盖盖大火炖20分钟。
点一点蚝油,一点鸡精,开盖炖五分钟收汁。出锅装盘。