凉拌鸡胸肉

作者： 可以改名

减肥又不想吃素，鸡胸肉最好了

用料

• 鸡胸肉 1块
• 洋葱 1个
• 蒜 5瓣
• 醋 1勺
• 生抽 3勺
• 木耳 适量

凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉白水煮熟

步骤 2

洋葱切圈，鸡胸肉手撕成丝，木耳煮熟

步骤 3

所有材料

步骤 4

蒜切末

步骤 5

拿个干净碗，一勺醋，三勺生抽，胡椒粉少许，葱花，蒜末放好，放一小勺糖比较好吃我家减肥没放，麻油一勺，所有材料搅拌均匀。

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步骤 6

步骤 6

低脂美味

菜谱创建时间：2019-09-01 17:56:30