土豆海鲜菇鸡丝浓汤-超鲜美的宝宝辅食

作者： 朱Z木木

请教了一个群友浓汤做法，参考她的食谱之后做出来这碗把我馋哭了的超鲜浓汤，一股海鲜的鲜香味加上土豆略带绵绵的口感，无添加盐糖之类的调料，超级适合宝宝吃，大人都可以吃！

用料

• 土豆 半个
• 海鲜菇 适量（我这里就放了几根）
• 鸡胸肉（可替代其他肉类） 适量（大概20-30g）
• 蒜瓣（或洋葱） 一个
• 食用油 适量
• 牛奶/配方奶（可不加） 适量

土豆海鲜菇鸡丝浓汤-超鲜美的宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

首先，土豆去皮蒸熟或煮熟，趁热压泥（我这里是没全部压烂稍微带点颗粒，大家根据宝宝咀嚼情况处理）

步骤 2

鸡胸肉焯水煮熟，撕成鸡丝，也可以用刀切碎，或者料理棒打碎，同样大家根据需求调整

步骤 3

海鲜菇洗净焯水，水开后放进去等再次烧开稍微煮软捞出，切丁或切碎备用

步骤 4

不粘锅加少许油先小炒海鲜菇盛出，加少许油（此时锅里如果还有油就不需要另加，整个过程不需要太多油），加入拍碎的蒜瓣炒香后把蒜瓣挑走，加入土豆泥和鸡丝，翻炒出香后加水（如果想要汤多可以多加水，想要浓稠就少加），烧开后，加入炒过的海鲜菇，加入牛奶或配方奶（我只加了半勺奶粉，不喜欢可以不加），等重新烧开后就可以啦（如果想像我一样浓稠的可以多熬一会，不过要记得一边翻搅避免糊锅）！

土豆海鲜菇鸡丝浓汤-超鲜美的宝宝辅食的小贴士

1，本来群友给的建议是洋葱调味的，我没有洋葱，所以放了蒜瓣，结果味道出奇的好，特别的香！反正按各人口味加吧！ 2，其实步骤挺简单的，我只是把该注意的点都写在步骤里了，有点啰嗦，因为忘记拍照了。。

菜谱创建时间：2019-08-30 00:16:49