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茄子饭—家庭版

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作者: 小毛下厨
茄子富含丰富的维生素和营养物质,家里人不喜欢吃炖茄子,改良做了简单版少油茄子饭,还不错。分享给喜欢茄子的亲们。

用料

茄子饭—家庭版的做法步骤

步骤 1

我习惯用这种长茄子,如果没有,也可以用胖胖的紫茄子。

步骤 2

肉切小丁,葱切成小段,茄子和土豆切成喜欢的形状,我习惯切成扁块。

步骤 3

热锅凉油,加入花椒粉爆香,加入肉丁和葱花,肉丁变色加入土豆茄子翻炒几下,加入生抽,再炒几下,感觉茄子有微微变蔫,加入莫过食材的水。大火烧开,加入适量盐,调成小火,炖15分钟左右,10分钟左右开始拿铲子按,把土豆茄子都按碎⚠️一定注意别被汤汁烫到。接着炖,感觉菜和汤都融在一起了,就可以加鸡精出锅了。

步骤 4

浇到米饭🍚上就可以开动了😋😋肉香➕土豆的细腻再➕茄子的鲜香,只有自己做了才能感受到😄,我喜欢不拌米饭,一勺一勺直接吃。

菜谱创建时间:2019-08-22 19:06:23
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