用APP打开

小小安辅食之蛋黄溶豆

311人浏览 8人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
蛋黄、猪肝、鲜虾都是不错的补铁食品,但是有些宝宝,尤其是纯母乳宝宝可能会对这些辅食不太感兴趣,但却对一些小馒头、泡芙饼干却欲罢不能。说是不含防腐剂,但是宝妈们都知道这是避免不了的,尤其在配方表中还会出现钠和一些食品添加剂,这让不少宝妈忧心忡忡。 今天就给大家介绍一款食材少、工具少、味道好,宝宝吃到停不下来,又不会让你担心的超简单版蛋黄溶豆。

用料

小小安辅食之蛋黄溶豆的做法步骤

步骤 1

蛋清分离

步骤 2

盆中最好无水无油,然后在蛋黄中加入2滴柠檬汁去除蛋黄里的腥味,同时还能起到一定稳固的作用。如果喜欢柠檬味道的宝贝可以适当多滴两滴,带着柠檬的清香也为溶豆增色不少。

步骤 3

用电动打蛋器把蛋黄打发,慢慢地蛋黄会开始有一点发白,体积变大。直到浓稠发白的状态,用打蛋器在蛋液中划个“8”不会很快消失,基本就可以了。

步骤 4

把奶粉加入到打好的蛋黄里,用切拌的手法均匀地切拌在一起。注意尽量不要划圈,否则打发的蛋黄很快就会消泡。

步骤 5

然后把蛋黄糊装到裱花袋里。 可以先把裱花袋先放到一个杯子里撑开,再向里边装入蛋黄糊,这样操作起来就比较方便。

展开全部
步骤 6
步骤 6

在硅油纸上慢慢地挤出一个一个金黄色的蛋黄小溶豆。在挤的时候不要太用力,一点点挤裱花袋然后慢慢抬起就可以了。

步骤 7

将挤好的溶豆放入烤箱中层,上下火100度,烤20分钟左右,注意每个烤箱的都不一样,建议低温慢烤,烤到15分钟左右的时候就要观察一下溶豆的情况,金黄色地圈有点发暗的时候,就可以了,千万不要烤糊了!烤好的溶豆如果很轻松就能从烘焙纸上取下来,并且溶豆里面没有粘粘的感觉,而是脆脆的口感,就说明溶豆已经烤好。

小小安辅食之蛋黄溶豆的小贴士

1. 低温烘焙 2. 中途不要开烤箱,溶豆会凹陷 3. 配料可以根据自己的需要成比例增加或减少,我们家刚好方广小馒头企鹅瓶装一瓶 如果你家有喜欢吃零食的小宝赶快做起来吧,此款溶豆嚼起来脆脆的,含在嘴里入口即化,比街上买的小馒头好吃一百倍。不仅可以补铁,还没有任何添加剂,宝宝一口一个,根本听不下来! 当然因为没有防腐剂,建议宝妈们不要一次做太多,根据宝宝的食量进行制作,现在的天气吃一个星期是没有问题的。如果你家已经宝宝一岁以上,也可以适当加入白糖,会更好吃哦!

菜谱创建时间:2019-08-20 09:22:25
打开App收藏