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小小安辅食之鸡肉肠
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作者:
小小安的快乐美食
鸡肉含有维生素C、E等 蛋白质的含量比例较高 而且消化率高,很容易被人体吸收利用 含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类
用料
鸡胸肉
1块
白菜
1片
豌豆,胡萝卜,玉米粒
适量
核桃油
适量
小小安辅食之鸡肉肠的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
将所有食材搅打成糊糊
步骤 3
打好成泥,放入一小勺核桃油
步骤 4
放入裱花袋
步骤 5
模具上刷上核桃油,将打好的泥挤入在模具里
步骤 6
水开后,上锅蒸20分钟
步骤 7
Q弹爽口,营养丰富
步骤 8
小吃货开动
菜谱创建时间:2019-08-20 09:33:21
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