减脂餐：蛋煎全麦吐司

作者： 语薇儿309

全麦吐司来个不一样的吃法，简单好吃还减脂～

用料

• 全麦吐司 4片
• 酸奶 1小盒
• 鸡蛋 1个

减脂餐：蛋煎全麦吐司的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

4片全麦吐司切边，再切成四方块

步骤 3

两小片中间涂一层酸奶

步骤 4

在裹一层蛋液，锅中喷油，煎至金黄、再封个边

步骤 5

出锅，装盘，开吃～

菜谱创建时间：2019-08-18 23:09:28