蚝油蒜末西兰花

作者： 我是小白白又白

用料

• 西兰花 1只
• 蚝油 三勺
• 大蒜 4瓣
• 盐 一勺
• 鸡精 一勺

蚝油蒜末西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切段后放在淡盐水中浸泡20分钟。

步骤 2

准备蒜末，热锅倒油后倒入蒜末，爆出香味后放入西兰花，进行翻炒，待西兰花半熟，倒入三勺蚝油，一勺盐，继续翻炒。

步骤 3

可以适当加一点点水，有点汤色，看个人喜好，最后放一勺鸡精，出锅。👌

菜谱创建时间：2019-08-18 11:36:04