生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋

作者： 叮当猫爱呵呵

重点是橄榄油一勺 或者 黄油椰子油一勺都可以哦！你加个鸡蛋也问题不大。

用料

• 芦笋 7-8根
• 蘑菇 5-6个
• 培根 3片（100g）
• 橄榄油 一勺
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许

生酮食谱快手菜—蘑菇培根炒芦笋的做法步骤

步骤 1

培根

步骤 2

蘑菇切块 芦笋切条

步骤 3

橄榄油一勺

步骤 4

炒芦笋到断生

步骤 5

放入盐，黑胡椒调味，一起炒。

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步骤 6

步骤 6

放入肉，炒熟。

步骤 7

出炉！我做了分成2顿。明天带午饭+牛油果鸡蛋。

菜谱创建时间：2019-08-06 19:20:51