第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉

作者： 秋声含柒七

不做宫保鸡丁，鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃，重点是还不长肉，减肥的小伙伴可以试试

用料

• 鸡胸肉 1块
• 青椒 3个
• 小米椒 3个
• 生抽 1勺
• 生粉 1勺

第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟

步骤 2

放一点橄榄油，把鸡胸肉炒至变色后 用容器盛出来

步骤 3

再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁，之后放入之前炒好的鸡胸肉丁

步骤 4

出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦，用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩，一点都不拆，超级好～ 减肥的小伙伴可以经常吃哦～

第一次发现鸡胸肉还可以这样做，😋好吃不长肉的小贴士

鸡胸肉一定要先腌制，这样能保证肉的口感嫩，还能让鸡肉特别入味！ 如果做减脂餐的话 ，可以不放油，直接用不粘锅炒也是可以的

菜谱创建时间：2019-08-05 15:40:53