给孩子补钙 好喝的冬瓜汤

作者： 家味厨房

5分钟，好喝又补钙的汤 苦夏很适宜哦 多给小孩做补钙又营养

用料

• 冬瓜 200克
• 海带 25克
• 虾皮 1把
• 盐 9克
• 香油 适量
• 水 3碗

给孩子补钙 好喝的冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

食材简单 海带提前浸泡，切段 冬瓜去皮切片 虾米清水洗一下备用

步骤 2

热锅冷油，少油 先把虾皮炒香

步骤 3

在加海带翻炒几下，就加水。 水看你们食材来定

步骤 4

加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。

步骤 5

出锅，加几滴香油 简单美味又补钙 夏天多喝汤易吸收。

给孩子补钙 好喝的冬瓜汤的小贴士

先炒一下虾皮，能更好的释放香味和营养。

菜谱创建时间：2019-08-05 11:52:12