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牛油果鲜虾三明治 — 5分钟快手工作餐 | 增肌•减脂食谱

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作者: EmilyS-

用料

牛油果鲜虾三明治 — 5分钟快手工作餐 | 增肌•减脂食谱的做法步骤

步骤 1

牛油果切片或捣碎成糊(取决于牛油果成熟程度)柠檬挤出的汁水与牛油果混合后加入适量盐

步骤 2

鲜虾焯水 等大虾变色发白后调小火一、两分钟后捞出备用(三明治好吃的秘诀之一是大虾要鲜嫩 Q弹)

步骤 3

在一片面包上平铺生菜后平放事先准备好的牛油果片(或糊)平铺大虾后均匀撒上黑胡椒粉 盖上另一片面包 从中间切开后开吃!

菜谱创建时间:2019-08-02 05:11:06
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