准备一个鸡大腿,放到清水中反复清洗,去除腥味
将鸡腿去除骨头
将鸡腿分成差不多的大小(带不带皮根据个人喜好)
再放入清水中清洗(这样腥味会减少很多,我就没有放料酒)
奥尔良腌制料放入一袋(口轻者可减少使用量)
将鸡腿搅拌均匀
用牙签戳几个洞,方便入味
放到保鲜袋中冰箱冷藏腌制,时间4个小时,我腌制了1夜会更入味
烤盘铺锡箔纸,中层上下火200度烤20分钟,然后翻面再烤20分钟(要根据自家的烤箱脾气灵活变换时间和温度)
用牙签戳直到没有血水就熟了
准备生菜,西红柿(奥尔良鸡腿堡可以放青椒圈根据个人喜好选择吧)
我用的是超市里卖的面包坯,做早餐更快捷一点
把面包坯两面抹沙拉酱
放入鸡腿肉
放入蔬菜,夹起来就好啦
味道不错哦~当做早餐很简单快手!