微波炉烤三文鱼（无油无盐）

作者： -略伽

健身宿舍学生党、时间少的上班族，一分钟搞定👌🏿

用料

• 三文鱼 100g
• 黑胡椒粉 适量
• 辣椒粉 适量
• 蒸鱼豉油 1勺

微波炉烤三文鱼（无油无盐）的做法步骤

步骤 1

盒马买的三文鱼

步骤 2

倒蒸鱼豉油，撒胡椒粉，适量辣椒粉（可要可不要），腌5分钟

步骤 3

微波炉中高火1分钟，可以30s拿出来看下，不要太老了

步骤 4

三文鱼脂肪含量高会自己冒油，超级香超好吃！！

微波炉烤三文鱼（无油无盐）的小贴士

微波炉中高火，不要叮太老啦

菜谱创建时间：2019-06-19 14:25:24