七个月宝宝辅食，小白菜鸡蛋羹

作者： 晨阳成长辅食

白菜含有丰盛的钙、水分、维生素 C，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，增强免疫力。 鸡蛋能给宝宝提供最优良的蛋白质

用料

• 蛋黄 一颗
• 小白菜(小青菜) 两颗

七个月宝宝辅食，小白菜鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

小白菜加少许盐浸泡。洗净

步骤 2

和水一同下锅煮，水开后再煮两分钟。

步骤 3

鸡蛋黄放入碗中备用，小白菜盛出备用

步骤 4

只取用菜叶部分，更好消化吸收。

步骤 5

放入破壁机加少量温水(和刀片持平)打3分钟 或者辅食机加少量温水打糊

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步骤 6

步骤 6

菜泥找一个奶瓶，倒入45毫升。然后把菜泥缓慢倒入蛋黄。一边倒，一边搅拌。搅拌均匀后，用勺子去掉浮沫。

步骤 7

蒸锅烧水，水开后上蛋羹盖盘子或者保鲜膜（扎眼）上锅蒸15分钟

步骤 8

完成，加了菜泥口感醇厚。

步骤 9

宝宝爱吃，全部吃光光了！

菜谱创建时间：2019-06-13 21:05:21