超级无敌养生山药玉米排骨汤

作者： 96后吃货美食创造者

喝过一次的人都想着再喝的汤，自创的排骨汤，加了很多养生的原料，非常非常好喝，小白都能跟做，深受身边朋友的好评，每次都能喝一大锅，一点都不油腻

用料

• 排骨 1根
• 玉米 1根
• 山药 1根
• 胡萝卜 1根
• 姜 4片
• 盐 适量
• 大葱 1根
• 胡椒粉 少许
• 枸杞 10粒
• 红枣 5颗
• 料酒 2勺

超级无敌养生山药玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗干净以后，和冷水一起下锅，放几片姜，加少量料酒，焯血水

步骤 2

等水煮开后关火，把排骨夹出来

步骤 3

用料洗干净备用

步骤 4

姜和大葱切下

步骤 5

锅里放很少的油

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步骤 6

步骤 6

葱姜放入

步骤 7

排骨放入

步骤 8

煎下两面，有些金黄色

步骤 9

加入适量的水(一次加满)，枸杞，红枣，煮开后转小火，用勺子把浮沫撇掉，煮半个小时后把山药放入，煮一个小时左右，用筷子夹肉试吃，肉煮的嚼起来软的，就可以放胡萝卜玉米了

步骤 10

把用料切下，放入

步骤 11

煮半小时左右加盐和胡椒粉出锅

超级无敌养生山药玉米排骨汤的小贴士

汤煮开后全程小火，随时注意锅内的情况，肉煮的稍微烂了就可以放菜煮，我吃肉塞牙，喜欢煮烂些，基本上排骨一咬骨头就会掉的这种，我的最爱，哈哈哈哈

菜谱创建时间：2019-06-10 17:19:15