无油无糖火龙果饼干

作者： 健康皇后美食

想吃的健康还不长肉肉，甜点不能多吃，所以发明了这个小饼干，又健康，做起来又简单

用料

• 红心火龙果 20克
• 蛋黄 2个
• 奶粉 50克

无油无糖火龙果饼干的做法步骤

步骤 1

火龙果打成泥

步骤 2

倒在容器里，尽量打细腻一些，我这个有点粗糙

步骤 3

加入奶粉拌匀

步骤 4

蛋黄用打蛋器打发，多打一会儿

步骤 5

加入到刚才混合好的火龙果汁里拌匀，装进裱花袋，挤在铺上油纸的烤盘上，这形状有点太丑了，哈哈

步骤 6

烤箱120度20分钟左右，晾凉就可以吃了。

步骤 7

我用的是金都一号树上熟的火龙果，颜色很深，甜度很高，奶粉本身就是甜的，所以不用加糖也挺甜

无油无糖火龙果饼干的小贴士

这款小饼干外边很朴素，主要是比较健康，味道也不错。奶粉和蛋黄本身已经有油脂存在了所以也不必另外加油，虽然用黄油做的饼干比较酥脆，但吃多了会腻，摄入过多饱和脂肪对身体不利，尽量少吃。不加糖也对身体有好处，这款饼干没有任何添加剂，更适合小宝宝或者减脂人士食用

菜谱创建时间：2019-06-07 11:31:29