炒圆白菜（开胃助消化）

作者： 我是桃桃妹

胃不消化的，胃粘膜不好的，可以随时炒点圆白菜。圆白菜对胃不消化很好

用料

• 包菜 1个（小的，大的适合炒两顿）
• 盐 3克（味重多放，味淡少放）
• 干辣椒 2个（不吃辣的可以不放）
• 蒜 2瓣
• 花椒 5粒
• 味极鲜海天酱油 不定（随炒随放）

炒圆白菜（开胃助消化）的做法步骤

步骤 1

先把铁锅烧热，然后放油不能太多也不能太少，油多菜油） 热油放（ 花椒 蒜碎 和 干辣椒） 至微微焦黄色就可以放圆白菜了

步骤 2

锅里放圆白菜碎炒至发软，然后放一点盐，翻炒一下，放点酱油 再炒一下。可以尝尝菜味道合适不，合适了就可以装盘了。（炒软就行，炒太久菜就不太脆和好吃了）

步骤 3

圆白菜对于胃消化不好的人可以多吃点，圆白菜是开胃助消化，保护胃粘膜的。而且味道也很好。

菜谱创建时间：2019-06-04 12:26:55