糙米浸泡4-5小时,夏季放冰箱
糙米和藜麦煮熟,水大概1.2-1.3杯
土豆切粒、姜切末,开水烫熟艾草剪碎;一点点油爆香姜末,放入土豆翻炒,快熟的时候放入艾草碎;加盐/素蚝油调味
拌入米饭中,最后撒上红枣碎和核桃碎,我还放了生南瓜子