冬瓜薏米汤（祛湿解暑）

作者： D木易小姐

冬瓜适合肥胖，夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。

用料

• 薏米 适量
• 冬瓜 适量
• 姜 2片
• 脊骨 适量
• 盐 适量

冬瓜薏米汤（祛湿解暑）的做法步骤

步骤 1

老妈子说薏米虽好，但性凉。女孩子吃多不好，先炒一下再去煲汤比较好。乖乖的听话，开到最小火炒一下，不用放油的哈。

步骤 2

炒好了，忘记看时间了，自己控制着吧，记得小火炒就行了，要不然很容易糊。

步骤 3

先放脊骨和薏米放去煲。冬瓜切开，不用削皮的哈，皮的表面有小毛可以用刀刮一下。我这个买的有点多～

步骤 4

下锅啦，记得放上两片姜 ，像不像88呀

步骤 5

煲了大概1个半小时。完成啦～

菜谱创建时间：2019-05-19 10:39:41