每天吃1斤蔬菜！一碗番茄菌菇汤就够了

作者： 修米米米米米

用料

• 番茄 350克
• 平菇 150克
• 番茄膏 少量
• 盐 少量
• 胡椒粉 少量
• 糖 少量

每天吃1斤蔬菜！一碗番茄菌菇汤就够了的做法步骤

步骤 1

番茄洗净切块，平菇切条，蒜瓣切末

步骤 2

平底锅内放入少量油，加蒜末炒香后放入番茄

步骤 3

炒到出汁

步骤 4

放入平菇，加清水，煮沸后，放入调料

步骤 5

煮沸后就可以直接吃了。这个汤也可以当火锅汤底，涮菜吃

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步骤 6

步骤 6

放了瘦肉、芹菜，很鲜～

每天吃1斤蔬菜！一碗番茄菌菇汤就够了的小贴士

1.番茄皮里富含强抗氧化剂的番茄红素，尽量连皮一起吃 2.平菇可以替换成自己喜欢的菌菇

菜谱创建时间：2019-05-13 15:01:47