方法一：100克紫米泡一夜，倒干水，再加180克水，在电饭煲里煮熟。最后拌上20克糖和适量炼乳。
方法二：100克紫米＋180克水，无需浸泡，直接放进电炖锅隔水炖2小时，最后拌上20克糖和适量炼乳。
方法三：100克紫米＋450克水，浸泡3小时，在电饭煲里煮熟，然后拌上20克糖和适量炼乳。