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瘦身餐—鸡肉炒秋葵
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作者:
卜卜斋
用料
鸡腿
2只
秋葵
15根
盐
5克
生抽
1勺
蚝油
1勺
味啉
1勺
核桃油
10ml
瘦身餐—鸡肉炒秋葵的做法步骤
步骤 1
秋葵切块
步骤 2
鸡腿剔骨起肉
步骤 3
加盐,生抽,蚝油,抓腌,加少许油静置半小时以上腌入味。
步骤 4
鸡肉下锅煸炒
步骤 5
鸡肉炒至半熟下秋葵
步骤 6
成品
菜谱创建时间:2019-05-02 21:04:02
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