先来张食材全家福,发现2个柿子椒忘了出镜(⊙o⊙)。
用刀茄子切成长条形小块,青椒切成小块,葱和蒜切碎。
放入蒸锅中蒸10分钟,七八成熟。
炒锅在锅底刷一层油(可直接倒点儿油,我是为了减脂控油),放入葱炝锅,煸香。
放入鲜肉馅,翻炒均匀。
加入3勺海天黄豆酱,翻炒均匀。
放入切好的青椒丝和提前蒸好的茄子。
翻炒均匀,可以用铲子把茄子再捣烂些,如果感觉太干可以适当加点儿白开水,让茄子再闷煮一会儿,口感更软烂。 最后出锅前撒点儿蒜末,可加点儿耗油提鲜。再尝一下咸淡,如果淡了就加点儿盐,咸了放点儿糖。
最后来根香菜摆一圈增加颜值,开吃╮(‵▽′)╭。这样做茄子少油且味道鲜香,超级下饭。
海苔黄豆酱味道偏咸,所以全程无需再添加其他调料,操作简单不烧脑。