【微波炉】香蕉低碳核桃蛋糕

作者： 漳無章

只要一个碗，不用打发，不用烤箱，不用加糖，微波炉5分钟，吃掉1分钟…………👌

用料

• 鸡蛋 1个
• 盐 一撮
• 香蕉 半根
• 黑豆粉/黄豆粉/全麦粉/玉米粉都可以 根据液体情况，只要最终调到马芬的稠度就可以
• 黑芝麻粉 一大勺吧，其实多一点没事，太多就，变成黑芝麻糊………
• 核桃 1个
• 泡打粉 一撮，大概1克

【微波炉】香蕉低碳核桃蛋糕的做法步骤

步骤 1

1 ——鸡蛋打散(最好起泡一些，打发久当然最后更蓬松) 2——加盐，粉拌匀，用勺子筷子叉子都可以…………，不要搅拌，用压的，翻拌 3——压香蕉泥，加进碗里 到这部如果太稀就加点粉，全程不加水 4——顶上放核桃碎~或者撒红糖，撒黑芝麻粉~杏仁粉~随意啦~~

步骤 2

🔥微波炉——中高火🔥🔥——5分钟 我用的是吃饭的碗，小杯子的话先4分钟看看情况 *判断方法——拿出来稍微晃一下，大概能晃动就差不多，表面湿的当然就，继续转吧……最多不超过7分钟(来自一个碗的经验)

步骤 3

拿出来，倒扣，别洗碗，趁热用那个碗冲牛奶喝👌😁 切切拍拍吃掉！ 记得传图😆

菜谱创建时间：2019-05-01 15:59:39