红枣莲子枸杞瘦肉炖汤

作者： 舌尚很回味

🌺🌺偶尔炖一下简单的肉汤，不但有营养，而且简单快捷。

用料

• 瘦肉 150克
• 瑶柱 2粒
• 红枣 2颗
• 枸杞 少许
• 北芪 4片
• 芡实 适量
• 莲子 15粒
• 水 700克
• 盐 适量

红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤

步骤 1

猪肉洗干净切片

步骤 2

莲子、枸杞、红枣、瑶柱、北芪、芡实洗干净，红枣去核

步骤 3

把所有材料放入炖盅，加上700克沸水

步骤 4

炖一个半小时

步骤 5

一个半小时后，已经炖好了

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步骤 6

步骤 6

加个视频

步骤 7

鲜甜美味

菜谱创建时间：2019-04-28 11:54:15