减脂红薯鲜虾盒子

作者： 兽小宝儿

早餐做了开放三明治，剩了很多吐司边，晚餐想着少吃一点，所以做了这个营养的减脂餐，味道真的很赞呦！试试吧！

用料

• 鸡蛋 1个
• 吐司边 6条左右😂
• 鲜虾 5只
• 菠萝 6块
• 牛奶 一点点

减脂红薯鲜虾盒子的做法步骤

步骤 1

将蒸熟的红薯压成泥铺在碗底

步骤 2

将吐司边摆在上面👆

步骤 3

鸡蛋里加一点牛奶打散，淋到容器内👆

步骤 4

下面继续😂😂😂

步骤 5

摆上虾仁

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步骤 6

步骤 6

菠萝也摆好造型👌

步骤 7

放到烤箱内，上下火200度35分钟。自家烤箱如果脾气火爆，可先烤20分钟，拿出来看看，再酌情调整时间。好吃营养又不会发胖的减脂餐你学会了吗？😋😋😋

减脂红薯鲜虾盒子的小贴士

少做一点，吃得太撑也不太好🙈🙉

菜谱创建时间：2019-04-19 22:13:58