奶酪烩小米米疙瘩

作者： 河马妈妈CC

知识就是力量，奶酪也是！ 奶酪可是歪果仁的伟大智慧，堪比我国的豆腐。不仅高钙、高蛋白，独特的香味也让人欲罢不能。歪果仁可是天天、顿顿都离不开奶酪，能不优秀吗？ 有了这么多光环加持，这些狂热爱好者不仅会拉自己的老公和闺蜜入坑，当妈以后更要拉宝宝一起入坑！然后辅食的画风就突变了。别的宝宝喝的是普通小米粥，咱们宝宝喝的是「奶酪烩小米米疙瘩」！ 疙瘩汤里加上富含DHA的BigTummy银鳕鱼，妈妈最关心的补钙补脑两不误！加上各种蔬菜中富含的维生素A、膳食纤维，更有利于宝宝排便。 这次的面疙瘩，做法比较简单，吃起来还有一个清新的味道，为了宝宝的健康成长，一定要尝试一下哦！ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

用料

• Bigtummy银鳕鱼 30g
• 熟小米 70g
• 胡萝卜 15g
• 西兰花 10g
• 菠菜 10g
• 芦笋 5g
• 面粉 60g
• 宝宝奶酪 10g

奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤

步骤 1

食材清单

步骤 2

Bigtummy银鳕鱼解冻3分钟即可。

步骤 3

去皮去骨，切成丁状。 Ps：给宝宝吃银鳕鱼的时候，一定要反复检查鱼肉里的骨头有没有剔除干净。

步骤 4

将蔬菜焯水。

步骤 5

将蔬菜切碎。 Ps：可以根据宝宝喜欢的蔬菜进行混合搭配。

展开全部

步骤 6

步骤 6

将提前煮熟的小米混合面粉，搅成疙瘩。 Ps：根据宝宝的月龄大小，疙瘩大小也需要调整下。

步骤 7

热锅少油，放入银鳕鱼进行翻炒。

步骤 8

加入切碎的蔬菜继续翻炒。

步骤 9

加入适量宝宝奶酪和适量清水，搅拌至融化奶酪。

步骤 10

加入面疙瘩，搅拌至浓稠就可以出锅啦。

步骤 11

嫩嫩滑滑的疙瘩汤，解馋又饱腹，保证你家宝宝吃到舔碗！

菜谱创建时间：2019-04-15 14:39:52