芡实莲子花胶汤

作者： 花生姑娘_欢

春天到了，花胶就不适合煲很油腻的汤，那么来一份健脾益气的芡实莲子山药花胶汤吧。

用料

• 花胶 一个
• 芡实 20g克
• 红莲子 20g克
• 枸杞子 15g
• 淮山药 半根
• 枣 2个

芡实莲子花胶汤的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

花胶蒸5分钟，凉水泡一夜

步骤 3

泡好的花胶，用的是上次的图，这次没拍图

步骤 4

然后洗干净，切小块。

步骤 5

切好的花胶

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步骤 6

步骤 6

山药削皮，和莲子，芡实，一起放炖锅里炖，炖50分钟后加去核红枣，枸杞子，在炖10分钟就好了.

步骤 7

可以热着吃，凉了就像这样冻成果冻了。

菜谱创建时间：2019-04-05 21:11:35